Про вегетарианство и секс

Многие, кто хочет привнести в свою жизнь вегетарианство задумываются, совместимы ли эти два понятия-вегетарианство и секс?! В связи с этим возникает несколько различных вопросов — как вегетарианская система повлияет на качество сексуальной жизни, обеспечит ли вегетарианская кухня организм веществами, которые необходимы для качественного и активного секса?!

Вегетарианство и секс отлично существуют вместе, в предыдущих постах я уже описывал некоторые плюсы вегетарианства, которые благотворно влияют на качество сексуальной сексуальной жизни:

• Борьба с лишним весом. Лишний вес-это есть первый враг мужской потенции.
• Нормализация пищеварительного процесса. Согласитесь, что вздутие и метеоризм вряд ли придаст пикантности вашей сексуальной жизни:)
• Здоровый образ жизни с исключением вредных привычек. Среди большого числа моих знакомых-вегетарианцев нет ни одного, который имел бы зависимость от того или иного дурного пристрастия. Образ жизни вегетарианца-образ жизни здорового человека и вредным привычкам там не место!

Так почему же после приёма мясной пищи ощущается прилив именно сексуальной энергии?! Это очень обманчивое ощущение и связано оно с возбуждающими свойствами мясных продуктов. Вкусо-обонятельные вещества мяса переходящие в бульон при отваривании создают запах и вкус, который любим многим людям. Но любим он, в первую очередь, из-за различных азотистых соединений (в том числе и пуриновых). Они действуют возбуждающе не только на чувства вкуса и обоняния, но и на весь организм в целом, без внимания не остаётся и репродуктивная система… Именно благодаря данным возбуждающим свойствам мясная пища и относится к так называемой сексуальной пище. И только лишь поэтому!

Итак, двигаемся дальше.

Ещё древние целители подметили, что любовь, секс и питание взаимосвязаны. Все химические процессы, сопровождающие любовь и сексуальность во многом определяются химическими веществами, которые мы поглощаем. Думаю, что каждому будет интересно узнать, какие же вещества необходимы мужскому и женскому организму для полноценной и насыщенной сексуальной жизни. Их много, вернее даже очень много… Опишу некоторые из них (поскольку статья называется вегетарианство и секс, напишу вегетарианские продукты, содержащие эти вещества в достойном количестве):

• Витамины. Половые гормоны образуются в организме только при достаточном поступлении витаминов А и E. Витамин А содержится во всех жёлтых, красных, зелёных овощах и фруктах. Из растений и плодов им больше всего богаты морковь, абрикосы, тыква, шпинат, петрушка, так же в большом количестве содержится в цельном молоке, сливках, сливочном масле. Витамин E содержится в растительных маслах, орехах, семечках, шпинате, капусте брокколи и т.д. Витамины группы B крайне важны для процессов полового возбуждения, содержатся в зерновых и бобовых культурах, молочных продуктах. Витамин C-способствует нормализации кровообращения, необходимого, в том числе, для притока крови к половым органам во время сексуального возбуждения. Данный витамин содержится практически во всех фруктах и овощах и очень многих травах.
• Макро и микроэлементы. Вот только некоторые из них: Цинк-поддерживает в здоровом состоянии репродуктивную систему и мужчин и женщин. Дефицит цинка способен вызвать потерю влечения и бесплодие. Цинк содержится в цитрусовых, яблоках, инжире, финиках, спарже, луке, чесноке, картофеле, свёкле, томатах и т.д. Кальций-в сексуальной жизни способствует устойчивому влечению. Дисбаланс по кальцию в эндокринных железах понижает либидо и потенцию. Этот элемент содержится в зелёных листовых овощах, кунжутном семени, орехах, семечках, сухофруктах, морской капусте и т.д. Йод — используется щитовидной железой, управляющей обменом веществ. Щитовидную железу не зря называют органом эмоций. Её ослабление влечёт за собой проблемы бесплодия, потерю сексуального влечения, менструальные нарушения, депрессии. Источник йода — это, в первую очередь, морские водоросли, лук,чеснок, свёкла, морковь, картофель, фасоль, клубника, гречка и т.п.

Повторюсь, что веществ, влияющих  на сексуальную жизнь огромное количество, по большому счёту, когда мы говорим о здоровье нашей репродуктивной системы, мы говорим о здоровье всего организма в целом.

При рассмотрении вопроса совместимости таких определений, как вегетарианство и секс, также не стоит забывать о продуктах, содержащих вещества-афродизиаки, большинство из которых, между прочим, имеет растительное происхождение. К таким продуктам можно отнести: сельдерей, бананы, авокадо, кокос, орехи, чеснок, мёд, облепиху.

Из всего вышеперечисленного очевидно, что такие понятия, как вегетарианство и секс прекрасно уживаются вместе, вегетарианство  не только не способно оказать отрицательное влияние на сексуальную жизнь любого человека, будь то мужчина или женщина, но и поможет сделать её регулярной, яркой и насыщенной.