Ты то, что ты ешь!

Вред и польза крахмала для организма. Продукты, содержащие разные виды крахмала.

Дорогие читатели, тема крахмала меня настолько заинтересовала, что я решил написать ещё одну статью посвящённую этому очень интересному продукту. Да и вопросов разных после выхода первой статьи про крахмал читатели много задают, поэтому сегодня постараюсь ответить на все ваши вопросы. Итак, попрошу всех на борт, продолжаем исследовать крахмал:) Читать далее… →

Загадочный крахмал — что это за вещество и откуда берётся? Основные виды крахмала.

Что мы вообще знаем о крахмале? — Крайне мало! А у многих, я абсолютно уверен, крахмал и вовсе ассоциируется лишь лишь с клейстером или киселём… Вот и отлично! Тем интереснее и удивительней будет наше сегодняшнее расследование об этом таинственном веществе — крахмал. Читать далее… →

Книга «Кишечник и мозг» — интересная теория о том, как бактерии кишечника влияют на наш мозг.

В нашей библиотеке уже много книг, которые посвящены здоровому питанию и его взаимосвязи со здоровьем отдельно взятых органом, да и всего организма в целом! Но автор книги «Кишечник и мозг» Дэвид Перлмуттер выступил с очень интересной и смелой теорией, которую раньше я не слышал от других авторов подобной литературы. Он впервые заговорил о взаимосвязи здоровья кишечника и здоровья головного мозга, о том, как в случае нарушения работы одного нарушается функционирование другого… Читать далее… →

Молоко и специи. Что лечат молоком со специями?

Совсем недавно я рассказывал Вам, про аюрведический подход к молоку, если кто-то пропустил обязательно прочитайте статью «Молоко и Аюрведа — связь сквозь века«. Было сказано, что правильно приготовленное молоко с добавлением в него определённых специй может излечивать самые разные заболевания.  Так вот сегодня, как я и обещал, расскажу про то, как приготовить молоко со специями по Аюрведе, а ещё научу Вас подбирать специи для лечения конкретного недуга. Итак, сегодня говорим про молоко и специи… Читать далее… →

Молоко и Аюрведа — связь сквозь века!

Моё увлечение Аюрведой началось несколько лет назад, и те знания, которые пришли ко мне поставили окончательную точку в отношениях с традиционной медициной! Поэтому новыми ориентирами в поддержании моего здоровья стали такие науки, как Аюрведа и натуропатия. Вот почему на страницах нашего блога мы достаточно часто говорим про Аюрведу. Читать далее… →

Рецепт банановых маффинов — проще простого!

Скажите, кто не любит аппетитные кексы или маффины?! Наверное, таких людей очень мало! А если эти маффины будут приготовлены из полезных и натуральных компонентов, то цены такому десерту не будет! Рецепт банановых маффинов — у нас сегодня на повестке дня!

Читать далее… →