Рубрика: "Библиотека"

Книга Еда и мозг — мой отзыв и что я думаю об актуальности для русского человека…

Однозначно достойная прочтения книга! Несмотря на то, что автор высказывает своё мнение не претендуя на истину последней инстанции, лично я прислушаюсь ко многим его выводам и советам. И сделаю это вот по каким причинам: Читать далее… →

Книги Шаталовой Г.С. — бесплатно и для всех

Однозначно, Галина Сергеевна Шаталова была уникомом, который оставил свой след в истории альтернативной медицины. Именно она одной из первых бросила вызов существующей системе здравоохранения и не побоялась публично и на себе продемонстрировать действенность, разработанной ею Системы Естественного Оздоровления. Раз за разом она доказывала несостоятельность нынешних методов профилактики заболеваний, лечения и оздоровления человеческого организма. И даже несмотря на то, что официально её методы так и не включены в практическую деятельность системы здравоохранения, Галина Сергеевна заслужила по-настоящему народную славу и доверие, а сторонников и последователей её системы оздоровления только прибавляется. Бесценным подарком, оставленным Галиной Сергеевной являются её книги, в которых изложена вся подноготная системы естественного оздоровления, причины её появления и результаты многолетних трудов по спасению жизней больных людей с помощью этой системы Читать далее… →

Книга «Голубые зоны на практике» для тех, кто хочет жить 100 и более лет!

А Вы хотели бы дожить до 100 лет и дольше?! Думаю, что большинство из нас ответит, что да… Некоторые слукавят ответив нет, но подсознательно они тоже хотят и это неоспоримо, т.к. жизнь именно для этого нам и дана — чтобы жить! Человечество всегда стремилось к долголетию. Все хотят жить вечно, но пока никому это не удавалось. А отсутствие здоровой тяги к продолжительной жизни у многих банально связано с наблюдением за старыми и немощными людьми, поэтому и возникает такая мысль, что подобная старость и долголетие тебе ни к чему. Немногие стараются совместить здоровое дееспособное долголетие и активную старость… А ведь это вполне реально! В некоторых местах на Земле это удаётся весьма большому проценту людей среди местного населения. Именно такие зоны автор называет «голубыми зонами долголетия». Читать далее… →

Книга Джиллиан Райли Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость. Моё мнение о книге

Речь сегодня пойдёт о книге, которая может быть не так популярна в широких кругах, но от этого не становится менее ценной для каждого думающего человека! Основная тема книги — пищевая зависимость! Может быть некоторые сейчас даже улыбнулись — неужели бывает такая зависимость?! А вот сейчас уже совсем серьёзно — в наши дни около 50% всего населения земного шара подвержено пищевой зависимости, причём эта «холера» проникает в совершенно разные возрастные группы… Читать далее… →

Уголев А.М. «Теория адекватного питания и трофология» скачать книгу бесплатно

Не знаю, как я мог пропустить эту книгу и она до сих пор не появилась в нашей библиотеке?! Эта книга должна быть У КАЖДОГО человека, который думает о том что, как и зачем он ест! Это даже не книга, это учебник нашего пищеварения, прочитав который Вы по-настоящему сможете понять механизмы и действующие элементы Вашей внутренней системы. Теперь у меня 2 книги, которые я очень люблю и всем рекомендую к скорейшему прочтению — это Уголев и его «Теория адекватного питания» и Эрет с «Целебной системой безслизистой диеты» Читать далее… →

Книга — бестселлер «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей». Скачать/читать бесплатно.

Сегодня хочу познакомить Вас с ещё одной книгой, которая заслужила право оказаться в нашей виртуальной библиотеке. Это пособие по здоровому отношению к себе… Да-да, именно так, ведь в книге «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей» тесно переплетаются вопросы связанные не только с питанием и работой ЖКТ, а также затрагивающие психологию, работу мозга, двигательную активность и многое другое. Особенно приятен тот момент, что книга написана нашей соотечественницей, а не зарубежным автором и затем переведена для российского читателя. И приятен этот момент тем, что многие практические советы из книги можно смело примерять на свою жизнь т.к. они уже максимально приближены к нашим реалиям. Для примера почитайте книгу немецкого автора Джулии Эндерс «Очаровательный кишечник», а затем сравните её с сегодняшней книгой и Вы поймёте, о чём я говорю!:) Читать далее… →