Рубрика: "Здоровое питание"

Похудение при сыроедении — основные причины

Дорогие читатели, те, кто читает наш блог постоянно наверное уже знают, что я, как, собственно, и вся моя семья — вегетарианцы, причём уже достаточно давно. На веганство мы так и не перешли, хотя в последнее время очень жёстко ограничили количество молочного в нашем рационе — практически полностью убрали, т.е. фактически уже на пороге к веганству. По поводу веганства могу лишь сказать, что я скорее «за», чем «против». Но здесь, как, собственно везде и всегда не стоит забывать о разумном подходе — сначала подумай, потом действуй. Ну и конечно же изучая тему здорового питания невозможно обойти стороной сыроедение — споры на эту тему всегда самые жаркие, но единого мнения, вредно это или полезно, так до сих пор и не существует… Читать далее… →

Кухонный комбайн МУЛИНЕКС МАСТЕРШЕФ — незаменимая вещь на кухне!

Некоторое время назад, после прочтения книги Зеланда и Сарно «Живая кухня. Трансерфинг обновления» я твёрдо решил создать на базе нашей кухне настоящую живую кухню и оснастить её так, как советуют авторы этой книги. Именно тогда на нашей кухне начали появляться такие современные устройства, как дегидратор и кофемолка. И вот теперь решил сделать для Вас обзор ещё одного нашего кухонного гаджета, незаменимого помощника и работника не знающего усталости — кухонного комбайна  МУЛИНЕКС МАСТЕРШЕФ. Читать далее… →

Макробиотическая диета Джорджа Озавы. 7 шагов к здоровью и долголетию.

В одной из предыдущих статей, посвящённой макробиотике мы познакомились с именем человека, который посвятил всю свою жизнь изучению и популяризации макробиотического питания — Джорджем Озавой. Именно он разработал специальную макробиотическую диету, состоящую из 7 основных шагов. Озава полагал, что дойдя до 7 шага, можно достичь полного излечения от болезней, гармонии, единения с природой и прекрасного самочувствия. Ну что же, предлагаю поподробнее познакомиться с этими 7 загадочными шагами…  Читать далее… →

Макробиотическое питание. Основные принципы

В одной из предыдущих статей мы познакомились с макробиотикой — древней системой правил в питании и определённым образом жизни, с помощью которых регулируется психофизическое состояние. Сегодня предлагаю Вам более подробно остановиться на принципах макробиотического питания. Лично у меня вызывает неподдельный интерес и жуткое любопытство, какие же особенности лежат в основе той простой, сбалансированной диеты, которую многие учёные, врачи, философы со всего мира используют для обозначения жизни в гармонии с природой?! Читать далее… →

Макробиотика — что это? Тайны китайского учения Дзен.

В последние несколько лет появилось огромное количество новых диет и различных программ по здоровому питанию. Небольшая часть из них действительно новые, разработанные современными диетологами и тренерами, а вот большинство из них — это испытанные временем системы, к которым человечество пришло очень давно. Одной из таких проверенных систем является и макробиотка. Читать далее… →

Еда для родов без боли

Всю беременность будущие мамы вынашивают своего малыша, бережно заботясь о его здоровье, и вот приближаются сами роды. Последние недели и дни перед предстоящим событием становятся особенно волнительными. Как подготовиться к родам, чтобы они были легкими и быстрыми? — этот  вопрос волнует каждую женщину. Подготовка к родам включает в себя много факторов — это и психологический настрой, и физические упражнения, но нельзя забывать, что большое значение имеет питание будущей мамы. Ведь питание во время беременности и особенно перед родами может значительно повлиять на сам процесс родов. Какой должна быть еда для родов без боли? — об этом мы поговорим сегодня в нашей статье.

Читать далее… →

 © Eat Right 2014-2017 Любое использование материалов с сайта только c письменного разрешения владельца сайта.

По любым предложениям и замечаниям пишите нам на почту eat-right@yandex.ru