Книга БЕЗ САХАРА скачать бесплатно

Друзья, я всегда рекомендую к прочтению только те книги, которые показались мне полезными после их прочтения. А сегодняшняя книга вообще заняла отдельное, почётное место в моей библиотеке, ведь она посвящена продукту, борьбу с которым я веду уже несколько лет! И как Вы думаете, что это за продукт?! Правильно, это сахар!

На нашем блоге уже достаточно информации, чтобы познакомить несведущего человека со сладким убийцей 21 века. Прежде рекомендую Вам изучить статью: «Сахар — сладкий яд?! Так ли это?!». Так же Вы можете ознакомиться с не менее интересной книгой, в которой в том числе затрагивается сладкая тема — «Соль, сахар и жир». Ну и конечно же, сегодняшняя книга, которая рекомендуется к прочтению всем и каждому, кто понял, какое разрушительное действие оказывает сахар, попадая в наш организм! 

Почему я рекомендую книгу БЕЗ САХАРА скачать и прочитать каждому?!

Если Вы думаете, что всё содержание этой книги сводится к тому, чтобы посоветовать Вам есть меньше сладкого, то Вы глубоко заблуждаетесь. Ведь выкинуть сладкое из дома — это только полбеды, а вот избавиться от последующей ломки — это выдержит далеко не каждый!

И как раз вот в этом вся фишка книги — в комплексном подходе автора с конкретными рекомендациями! Авторы очень просто, буквально «на пальцах» объяснили механизм действия углеводов в организме, последствия и способы снижения их потребления. Это и есть основная причина, почему я советую Вам книгу БЕЗ САХАРА скачать в свою библиотеку.

Отдельной похвалы заслуживает структура книги — она великолепна, и будет понятна даже ребёнку. В книге 3 главы, и сейчас я поподробнее расскажу Вам о каждой из них:

Глава первая:

В этом разделе подробно описаны 4 типа сахарозависимости:

— первый тип вызван хронической усталостью, от которой люди пытаются лечиться с помощью кофеина и сахара;

— второй тип характеризуется тем, что постоянное употребление сладкого вызывает усталость надпочечников, последствия которой человек второго типа снова пытается «лечить» сахаром;

— третий тип является следствием первых двух, когда сахар в организме даёт толчок к размножению дрожжевых грибов типа Candida. Грибки в свою очередь требуют ещё больше сахара;

— четвёртый тип зависимости стоит немного в стороне. Это тяга к сладкому во время ПМС, менопаузы и других гормональных проблем;

Причём описание каждого типа сахарозависимости дополнено тестом на его определение, т.е. глава полностью посвящена выявлению Вашей проблемы.

Глава вторая:

В этой главе авторы предлагают нам подробные и проверенные на практике методики по лечению сахарозависимости. И опять, всё не сводится к общим банальным советам, а удобно и со знанием дела объединено в подразделы — для каждого типа своё решение и своя стратегия избавления.

Глава третья:

Заключительная, третья глава посвящена тем случаям, когда сахарозависимость уже вызвала серьёзные осложнения, такие как тревожность, фибромиалгия, диабет, синдром раздражённой кишки, синусит, мигрени и др. В ней содержатся руководства по лечению некоторых из этих недугов.

В завершении хотелось бы добавить, что несмотря на некоторую растянутость в изложении информации, у меня эта книга попала в разряд полезных по одной простой причине — в отличии от многой другой литературы она помогает избавиться от зависимости осознанно! Именно это и является ключевым аргументом, почему я рекомендую книгу БЕЗ САХАРА скачать и прочитать каждому!

Читать ознакомительный отрывок из книги «Без сахара»

Скачать ознакомительный отрывок

Купить книгу Джейкоба Тейтельбаума «Без сахара»

Хотите покупать книги со скидкой 20%?! Тогда воспользуйтесь сервисом ePN CashBack. Подробная инструкция по работе с сервисом описана в статье «Как получить самый большой кэшбэк при покупках в интернете?»