Что такое убтан? И как он связан с нашим здоровьем?

убтан

Если вы являетесь постоянным читателем нашего блога, то наверное, знаете, что он посвящен вегетарианству и здоровому питанию. Но, как я уже рассказывала в своей статье «Наш пятилетний опыт вегетарианства», — с переходом на новое питание перемены в нашей жизни случились не только в нашем рационе, но и в нашем образе жизни. Мы больше стали задумываться что окружает нас, чем мы пользуемся в повседневной жизни и как это может влиять на нас и на наше здоровье. За эти годы у нас накопился не хилый опыт. И мы подумали — а может стоит поделиться этим опытом с нашими читателями?! Поэтому мы создали новый раздел — «Жизнь без химии». Надеемся, что он будет вам интересен. И первое, о чем я сегодня хотела рассказать, это убтан.

eat-right.ru

Убтан — это полностью натуральное средство для очищения кожи. Представляет собой он сухой порошок. При смешении с водой он превращается в кашицу. Именно эту кашицу наносят на кожу для ее очищения. Если говорить очень простым языком, то убтан — это природное мыло.

Как обычное мыло влияет на нашу кожу?

Я надеюсь, что большинство наших читателей знает как обычное мыло влияет на нашу кожу. И говорю не только о сухости и стянутости. Мыло влияет на защитные функции нашей кожи, а значит, и на иммунитет в целом нашего организма.

У нашей кожи есть свой уровень кислотно-щелочного баланса — это определенное сочетание разных веществ в слоях кожи, которые и способны защитить наш организм от микробов и других вредных веществ. Как же действует мыло? Являясь щелочью, мыло полностью разрушает естественный защитный барьер, который наш мудрый организм так тщательно создавал на поверхности кожи. После мыла наша кожа становится беззащитна и ей требуется время, чтобы все вернуть на круги своя.

Может быть вы когда-нибудь замечали, что у очень чистоплотных мамочек очень часто болеют дети? Одна из причин кроется в частом намывании детей с мылом. Защитные функции детского организма ослабляются и он становится подвержен различным заболеваниям.

Как моющие средства влияют на наше здоровье?

За это свойство мыла разрушать иммунитет кожи уцепились в 90-ые годы производители шампуней, гелей для душа и прочей химической дряни. Они заявили нашему внушаемому народу, что мыло плохое, а гели для душа — это хорошо. Ведь у них нейтральный pH! Да и еще и куча дополнительных приятностей — пышная пенка (лаурет сульфат натрия — SLES — главный враг нашей кожи), приятный дивный аромат (химические ароматизаторы) и прочая профанация, которая так всем была по душе после долгих времен дефицита в нашей стране!

Не мне вам объяснять, насколько вредны промышленные средства по уходу за кожей! Я не буду расписывать, как каждый химический компонент может пагубно повлиять не только на кожу, но и на наше здоровье. Сейчас этой информации вдоволь! Скажу лишь одно — кожа наш орган, который все впитывает, а значит, все, что впиталось попадает в нашу с вами кровь.

Таким образом, на кожу можно наносить лишь то, что можно положить в рот и не отравиться! Это главный аюрведический принцип в уходе за кожей! Собственно и сам убтан — это аюрведическое средство. А Аюрведа — это очень древняя наука. И вы наверное задумывались, чем же мылись люди, когда не было мыла???

Из чего состоит убтан?

Конечно же, люди использовали то, что было у них под рукой — это мука, которая обладает абсорбирующими свойствами. Масло — которое так же способно очистить кожу, ведь оно все в себя впитывает. Травы — которые способны лечить и ухаживать за кожей. А в природе есть еще и глина с ее потрясающими очищающими и лечебными свойствами.

Это основные компоненты традиционного убтана. В наше время продаются и готовые порошки этого аюрведического средства. Я же рекомендую вам приготовить его самостоятельно. Мало того, в дальнейшем вы сможете создать свой личный состав, который будет идеально подходить именно вашей коже.

убтан

Итак, основой убтана является мука. Это может быть нутовая, гороховая, ржаная и другие виды муки. Только не берите обычную пшеничную муку, она просто прилипнет к маленьким волоскам на вашей коже и ее будет проблематично удалить. Для себя я уже не первый год использую ржаную муку — она прекрасно ведет себя на коже и при этом это очень экономичное средство по сравнению с другими видами муки. Основа из муки может составлять примерно 1/2 или 1/3 убтана.

Так же в качестве основы или дополнения к ней вы можете использовать порошок глины или порошок бесцветной хны. Они могут выступать самостоятельной основой убтана или дополнением к муке (примерно 1/3). Эти продукты прекрасно обогатят состав вашего убтана — они очень полезны для нашей кожи.

Сухие травы, смолотые в порошок и добавленные в убтан, могут оказывать лечебное действие. Травы подбираются индивидуально, в зависимости от ваших целей. Это может быть ромашка, крапива, календула, липа и другие травы, которые у вас есть. В составе убтана это примерно 1/4 часть.

убтан

Что еще можно добавить в убтан?

Так же в Аюрведе для создания убтана активно используются натуральные специи, например, куркума, которая омолаживает кожу. В этом случае куркумы добавляют совсем немного, поскольку она обладает окрашивающим свойством. Так же специи должны быть мелкого помола.

Если же вы хотите, чтобы ваш убтан выполнял и роль скраба, то допустимо чтобы некоторые компоненты были крупного помола. Так же от себя добавлю, что в свои убтаны я добавляла высушенную кофейную гущу (моя мама пьет кофе).

Как вы уже поняли, что одного рецепта для всех нет! Хотя есть и классические рецепты убтанов, которые можно найти в аюрведических книгах. Я предлагаю подойти к этому вопросу творчески и создавать свои рецепты. Если же вы из тех людей, которым вовсе не хочется возиться с разного рода сыпучестями, то я рекомендую вам приобрести ржаную муку и использовать ее в качестве убтана.

Как пользоваться убтаном?

Вот и готов ваш заветный порошок! Хранить его лучше в баночке с крышкой, чтобы туда не попадала влага. Как же им пользоваться? Просто добавь воды! — вы берете необходимое количество порошка и добавляете воду, размешиваете все до состояния сметаны и массирующими движениями наносите на кожу, затем смываете.

Убтан можно использовать как для умывания лица, так и для мытья всего тела. В последнем случае необходимо просто взять чуть большее количества порошка — около двух столовых ложек. Вы так же можете использовать свою любимую мочалку, с которой обычно моетесь. Просто вместо мыла можете наносить на них ваш убтан.

Если следовать классическому аюрведическому рецепту, то сначала на кожу наноситься натуральное масло, выдерживается время от 5 до 30 минут. Лучше всего в это время выполнять массаж. А вот уже после масла наносится убтан. В результате такой процедуры кожа будет чистой, но при этом мягкой, напитанной и здоровой!

Чтобы не быть голословной, предлагаю вам посмотреть лекцию врача-косметолога, который занимается аюрведическим уходом за кожей.

Подведу итоги. Убтан — невероятно полезный приятный и натуральный уход за вашей кожей! Попробуйте начать использовать натуральные продукты для домашнего ухода, и вам уже никогда не захочется возвращаться к магазинным баночкам с химией!

Если вам интересна тема натурального ухода, то рекомендую вам прочитать мою статью «Зубной порошок из трав».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш E-mail будет скрыт