Витамины участвуют во многих метаболических и биологических процессах нашего организма. Однако чрезмерное потребление или даже просто длительное использование синтетических витаминов, как водорастворимых, так и жирорастворимых может привести к чрезмерному накоплению и негативным последствиям для организма.
В этой статья я бы хотел поговорить про то, как избыток витаминов влияет на наш организм, а ещё хочу сделать акцент на передозировку или по-научному гипервитаминоз именно витамина В12, т.к. вокруг именно этого витамина в последнее время идёт очень много обсуждений и выдвигается большое количество весьма спорных утверждений различного рода знахарями…
❗❗❗Дорогие друзья, подписывайтесь на наш ТЕЛЕГРАММ канал — там гораздо больше интересного материала, ежедневные публикации и возможность пообщаться с единомышленниками в комментариях 👉 Антон Монахов | Eat-right.ru
Итак, что мы воообще знаем про витамины?!
Итак, принимать или не принимать?!
Но почему-то большинство современных врачей то ли в силу отсутствия времени на пациента, то ли в силу отсутствия желания во всём этом разбираться совершенно упускают из внимания то, что принимать решение о назначении заместительной терапии врач имеет право ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в случае обнаружения клиники, соответствующей недостатку или отсутствию конкретного вещества.
Симптомы авитаминоза:
Недостаток витамина В12 может проявляться большим количеством симптомов и заболеваний, что отражает многогранность его биологической роли. Вот лишь небольшой перечень из них:
- «Визитной карточкой» дефицита витамина В12 принято считать пернициозную анемию. Однако в последнее время на первый план все чаще выходят неврологические и психические проявления. У пациентов отмечается ухудшение настроения, частые головные боли и головокружения, нарушения мыслительной деятельности, проблемы с памятью, снижение остроты зрения, смазанная речь, затруднения глотания, тремор конечностей
- К гастроэнтерологическим симптомам дефицита витамина В12 относят глоссит (один из ярких симптомов пернициозной анемии — «малиновый лаковый язык»), чувство сухости, покалывания и жжения языка, стоматит, отсутствие ощущения вкуса, снижение аппетита вплоть до его потери, диарея.
- Возможные дерматологические проявления — гиперпигментация или витилиго, желтушность кожи, себорейный дерматит на отдельных участках тела и лица.
- Среди изменений в сердечно-сосудистой системе эксперты отмечают повышение риска развития инфаркта миокарда и инсульта. При выраженном дефиците витамина В12 возможно появление тромбозов.
- В зону риска попадает и костная ткань: увеличивается вероятность остеопороза и связанных с ним переломов
-
Симптомы гипервитаминоза:
- В избыточных дозах он оказывает прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. В результате критично повышается содержание кальция в крови и моче, в моче повышается концентрация фосфатов, образуются токсические перекисные соединения
- Происходит патологическое накопление кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка
- Передозировка витамина Д может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием патологической гиперкальциемии – повышения уровня кальция в крови. На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость, спутанность сознания.
- Вследствие гипервитаминоза витамина Д – нарушение активности витамина К2, в результате чего происходит потеря костной массы. Также повышение этого вещества в организме приводит к повреждению почек и образованию нефролитиаза (камней в почках).
Поскольку витамин Д всё же обладает способностью накапливается в жировой ткани, то его высвобождение в кровоток происходит медленно. В результате чего эффект токсичности может сохраняться в течение нескольких месяцев после прекращения приёма.
Как связаны физиология и гипервитаминоз?!
О синтетических витаминах мы уже писали отдельную статью в которой рассказывали какой незначительной усвояемостью они обладают, но даже с такой небольшой усвояемостью поливитамины могут нанести большой вред организму, и сейчас объясню каким образом: давайте обратимся к физиологии.
А почему? Почему исчезли ссылки — понятно: наличие здоровых людей крайне невыгодно и это однозначно упущенная прибыль.
Но есть одно НО:
Во время приёма витаминов или комплекса микроэлементов (добрый доктор назначил — для профилактики!) в пище этого добра становится много…
Но организм-то не приучен к такому изобилию, и, первой же реакцией организма является отключение синтеза ферментов, предназначенных для поиска этих самых витаминов и микроэлементов.
А для чего содержать этакую энергозатратную махину, если витаминов масса в пище (или в крови — если в ход пошли инъекции)?
Беда в том, что ферменты эти — полифункциональны. Они обеспечивают работу не только вот этой уникальной сепарационной машины по поиску витаминов. Они обеспечивают адекватную работу моторики пищеварительной системы, нейрорегуляторную, гормональную и прочие функции системы, которую мы привычно считаем исключительно пищеварительной. И как результат — мы имеем сначала дисфункционозы на всех этих уровнях (в том числе и дисфункционоз пищеварительной функции), а в дальнейшем — неизбежно развиваются и хронические заболевания как пищеварительного тракта, так и на других уровнях, в том числе аллергические и аутоимунные. А в основе всего этого безобразия все тот же добрый доктор, кормящий вас витаминами на всякий случай. И давно забывший о принципах и правилах заместительной терапии.
Добавить комментарий