Ты то, что ты ешь!

Почему питание по Шаталовой идеально подходит для русского человека?

Сегодня продолжим говорить об удивительной женщине — Галине Сергеевне Шаталовой и её уникальной разработке — Системе Естественного Оздоровления. В предыдущей статье «Система Шаталовой — А Вам слабо в 75 лет пересечь пустыню пешком?!» мы разобрали в нескольких основных тезисах каждую позицию системы Шаталовой. Пришло время разобраться более детально!

Серьёзную часть в Системе Естественного Оздоровления Галины Шаталовой занимает правильное питание пациента. Так как блог у нас тематический и посвящён по большей части здоровому питанию, то предлагаю более подробно остановиться именно на этой составляющей оздоровительной программы. Читать далее… →

Что такое убтан? И как он связан с нашим здоровьем?

Если вы являетесь постоянным читателем нашего блога, то наверное, знаете, что он посвящен вегетарианству и здоровому питанию. Но, как я уже рассказывала в своей статье «Наш пятилетний опыт вегетарианства», — с переходом на новое питание перемены в нашей жизни случились не только в нашем рационе, но и в нашем образе жизни. Мы больше стали задумываться что окружает нас, чем мы пользуемся в повседневной жизни и как это может влиять на нас и на наше здоровье. За эти годы у нас накопился не хилый опыт. И мы подумали — а может стоит поделиться этим опытом с нашими читателями?! Поэтому мы создали новый раздел — «Жизнь без химии». Надеемся, что он будет вам интересен. И первое, о чем я сегодня хотела рассказать, это убтан.

Читать далее… →

Система Шаталовой — а Вам слабо в 75 лет пересечь пустыню пешком?!

На страницах нашего блога мы часто рассказываем нашим читателям о поистине великих людях, которые всеми силами пытались или пытаются изменить те, в корне неправильные представления, сформированные современной цивилизацией, которые всё глубже укореняются в головах каждого последующего поколения! Согласитесь, ведь каждый из нас может наглядно видеть и чувствовать! Я сейчас имею ввиду  образ жизни, наши ценности, сам смысл существования, взаимоотношения с окружающими нас людьми и с природой. Одним из таких Великих людей была Галина Шаталова, которая разработала Систему Естественного Оздоровления. Большую часть жизни она практиковала эту систему и благодаря этому достигала феноменальных результатов (например в возрасте 74 лет перешла пустыню протяжённостью 500 километров за 16 дней!!!), своей системой она успешно вылечила огромное количество людей с самыми разными заболеваниями, в том числе смертельными… И сегодня я с большим удовольствием расскажу о Системе Естественного Оздоровления Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону! Читать далее… →

Домашние крекеры с луком и чашечка горячего чая — вкусная пауза на английский манер

Я продолжаю тему крекеров. Сегодня наши домашние крекеры будут приготовлены с луком, что придаст им неповторимый вкус и аромат. А самое главное, все ингредиенты для крекеров доступны. И готовится все быстро и просто!

Читать далее… →

Книга «Голубые зоны на практике» для тех, кто хочет жить 100 и более лет!

А Вы хотели бы дожить до 100 лет и дольше?! Думаю, что большинство из нас ответит, что да… Некоторые слукавят ответив нет, но подсознательно они тоже хотят и это неоспоримо, т.к. жизнь именно для этого нам и дана — чтобы жить! Человечество всегда стремилось к долголетию. Все хотят жить вечно, но пока никому это не удавалось. А отсутствие здоровой тяги к продолжительной жизни у многих банально связано с наблюдением за старыми и немощными людьми, поэтому и возникает такая мысль, что подобная старость и долголетие тебе ни к чему. Немногие стараются совместить здоровое дееспособное долголетие и активную старость… А ведь это вполне реально! В некоторых местах на Земле это удаётся весьма большому проценту людей среди местного населения. Именно такие зоны автор называет «голубыми зонами долголетия». Читать далее… →

Готовим домашнее печенье крекер с черным кунжутом

Как насчет того, чтобы приготовить очень простое и вкусное печенье крекер? Если вы любите похрустеть, так же как и я, то вам обязательно понравится этот рецепт. В этом печенье я использую очень простые ингредиенты и готовится оно достаточно быстро и просто, поэтому спешу вам об этом рассказать.

Читать далее… →