Ты то, что ты ешь!

Лучшие естественные иммуностимуляторы. Наш список

Ещё никто не превзошёл природу в искусстве самозащиты. Она щедро делится с нами своими многочисленными богатствами — всем, что растёт на земле и в воде! Иммунитет — основная сила защиты организма от болезней.

Плодородная земля, чистая вода и свежий воздух дают возможность расти и созревать овощам, фруктам, целебным травам. Все они в той или иной мере являются антиоксидантами — борцами со свободными радикалами, нашими болезнями. Кстати, если Вы хотите узнать больше про натуральные продукты антиоксиданты, то рекомендую прочитать подробную статью вот здесь. Но свободные радикалы — не причины, а следствие неполадок, возникающих в организме. Причиной же является неустойчивое состояние иммунной системы. И одним из способов её равновесного состояния является питание. В одной из предыдущих статей мы уже рассказывали о иммуномодуляторах природного происхождения. Сегодня же будем говорить про естественные иммуностимуляторы. Читать далее… →

Как приготовить имбирное печенье

На носу Рождество! В воздухе витает дух наступающих праздников и конечно же аромат вкусной домашней выпечки. Сегодня я поделюсь с вами, как приготовить имбирное печенье без сахара, масла и яиц. Как всегда, выбираем только самые полезные и натуральные ингредиенты!

Читать далее… →

Ореховое печенье без яиц и молока

Совсем недавно я готовила миндальное молоко, об этом вы можете прочитать в статье «Домашнее миндальное молоко». В результате приготовления этого молока остался миндальный жмых, он уже не так вкусен как сам миндаль, зато он богат клетчаткой и прекрасно подойдет в качестве основы для приготовления домашнего печенья. Поэтому сегодня мы приготовим веганское ореховое печенье без яиц и молока на основе этого миндального жмыха.

Читать далее… →

Почему я горжусь, что наши дети вегетарианцы

В марте 2018 года будет 7 лет как мы с мужем стали вегетарианцами. О пятилетнем опыте нашего вегетарианства вы можете прочитать в статье «Наш пятилетний опыт вегетарианства».

Все значительные события нашей жизни происходят почему-то в марте! И в марте того же 2018 года нашим двум дочерям исполнится 5 лет старшей и 1 год младшей. Сегодня я бы хотела поговорить о детях. Наши дети вегетарианцы с рождения. И я этим горжусь! Почему? Расскажу в этой статье.

Читать далее… →

Домашнее миндальное молоко рецепт

Часто в рецептах здорового питания среди натуральных компонентов можно встретить ореховое молоко. Оно популярно среди людей не употребляющих обычное коровье молоко по каким-либо причинам. Ореховое молочко имеет ряд своих преимуществ, оно богато кальцием, у него свой неповторимый вкус и аромат, поэтому часто на основе его делаются вкуснейшие коктейли и десерты. Я тоже в домашних условиях попробовала приготовить молоко из орехов, и вот что из этого вышло — миндальное молоко рецепт для вас.

Читать далее… →

Пирожное Картошка без вреда для здоровья. Рецепт с фото

Один раз, посещая крупный продуктовый магазин, на полке в прозрачной упаковке лежало пирожное Картошка, так всеми знакомое с детства. Рука сама потянулась к нему, я твердо решила попробовать его не смотря ни на что! После же, попробовав это пирожное, меня посетило горькое разочарование — вкус был просто пластиковый! Скрепилось мое разочарование и угрызением совести после прочтения состава этого пирожного! Теперь же я знаю, что в домашних условиях можно приготовить все что угодно из натуральных компонентов! Поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить пирожное Картошка без вреда для собственного здоровья.

Читать далее… →