Рубрика: Здоровое питание

Наверняка, многие из вас замечали, что все люди разные по своему телосложению, по темпераменту, а люди, следящие за своим питанием, непременно знают, что есть худощавые люди, которые могут кушать много калорийных продуктов, и это ни коим образом не отразится на их фигуре, а есть люди, которым очень сложно похудеть, и любая поблажка в питании очень…

Наверняка, все с детства слышали, что много сахара кушать вредно, но сколько много, никто почему-то не уточнял, и мы продолжаем поедать это сладкое вещество, не задумываясь о том, насколько зависимыми от него мы становимся. Сахар очень плотно вошел в нашу жизнь, он есть в любой семье, он входит в состав множества продуктов питания, продаваемых в…

Аюрведа — это одна из древнейших систем оздоровления человека, которая зародилась в Индии. Ее цель — гармонизировать жизнь человека, сделать его здоровым. Согласно этому учению, каждый из нас наделен достаточной энергией, чтобы быть здоровым. Однако, чтобы раскрыть в себе этот потенциал, необходимо

Ну вот и заключительная часть нашей трилогии в которой написана вся правда о раздельном питании, здесь я поделился с вами теми выводами и умозаключениями, которые посетили меня за время написания данной статьи. Первая правда о раздельном питании — это то, что  теория раздельного питания не совершенна и нуждается в серьёзной доработке, ведь в ней есть…

Во этой главе статьи о раздельном питании будем рассматривать собственно саму теорию раздельного питания, предложенную Г. Шелдоном. Итак, ещё в древнем Риме известный врач Цельс высказал идею о вреде смешанного употребления некоторых видов пищи, он писал: «Перемешивание в желудке веществ, которым присуща различная быстрота и трудность переваривания ведёт к загниванию пищи и, в конечном счёте,…

Я достаточно долго думал, с чего начать статью про раздельное питание и пришёл к выводу, что будет правильно начать с небольшого рассказа, в котором описывается работа пищеварительной системы организма.