Ты то, что ты ешь!

Для чего нужен гликемический индекс

В настоящее время большинству из нас знакомо такое понятие как калорийность продукта. Но, помимо калорийности, людям следящим за своим питанием, необходимо познакомится еще с одним термином. Это гликемический индекс. Для чего нужен гликемический индекс?

Читать далее… →

Натуральные продукты антиоксиданты

Антиоксидантам отводят роль настоящих спасителей человечества. Но в чем именно их благо? И почему вокруг них в последнее время так много шума? На самом деле все довольно просто, а ответ скрыт в самом названии.

Читать далее… →

Яблочный пирог без сахара

Продолжая серию рецептов для вегетарианцев, хотела бы поделиться одним очень удачным рецептом приготовления домашней выпечки, это яблочный пирог без сахара. Не смотря на отсутствие сахара, этот пирог получается сладким и вкусным. Яблочный пирог без сахара подойдет людям, которые стремятся минимизировать количество сахара в своем питании или вообще его не употребляют по разным причинам.

Читать далее… →

Вегетарианская шаурма

Нам, людям живущим в мегаполисе, всегда хочется быстрых рецептов, но при этом чтобы было вкусно. Мы готовы поделиться одним таким рецептом, это вегетарианская шаурма. Она настолько вкусна, что никого не оставит равнодушным, и при этом очень проста в исполнении.

Читать далее… →

Банановые оладьи Рецепт проверенный временем!

Хочу поделиться с вами рецептом очень простого и вкусного блюда — банановые оладьи. Они подойдут вегетарианцам, веганам или просто тем, кто хочет попробовать что-нибудь новенькое. Итак, для вас — банановые оладьи Рецепт проверенный временем!

Читать далее… →

Вегетарианская шарлотка без яиц

Пришло время осенних яблок, и теперь они становятся практически главным ингредиентом во множестве домашних блюд, начиная от выпечки и заканчивая салатами. В ход идут пироги с яблоками, так перепробовав большое их количество, мне захотелось сделать что-нибудь более легкое с большим количеством яблок и минимальным количеством теста. Читать далее… →