Меняя питание, ты меняешь сознание. Меняя сознание, меняется жизнь!

Как сделать варенье без сахара

Лето — пора заготовок на зиму! Что заготовишь, то и будешь зимой кушать! Нет, ну конечно же в наше время всё что хочешь можно купить в магазине в любое время года..,но вот лично я когда читаю состав магазинных заготовок диву даюсь, каких только вреднейших добавок не наложат туда производители (и подсластители искусственные и консерваторы разные)! Поэтому предпочитаю всё таки домашнее, где чётко знаешь, как приготовлено и из чего! Ну а если и сырьё будет собственного производства, то мой вам поклон! Читать далее… →

Поговорим о качестве воды. Внутренняя структура воды.

Если говорить о здоровом питании, то в этом вопросе важно не столько само питание, сколько потребление питьевой воды в нужном количестве. Новорожденный человек на 90% состоит из воды, и сомневаться в необходимости воды было бы глупо! Я уже писала о том, зачем нам нужна вода и в каком количестве ее нужно пить, сегодня же я хочу поговорить на тему качества воды. Существует мнение, что даже если человек выпивает воду в достаточном количестве, но ее качество оставляет желать лучшего, то такая вода не может удовлетворить потребность организма в воде, даже в нужном количестве.

Читать далее… →

Вегетарианские специи

Люблю специи! С их помощью на кухне происходит волшебство, а вы, на правах волшебника, можете, например, обычное блюдо наполнить новыми ароматами и яркими оттенками! Специи — огромный мир вкусов, цветов, ароматов, оттенков, которым, к сожалению, либо не пользуются совсем, либо пользуются очень безграмотно! А между прочим грамотное использование специи — первый шаг не только к вершине кулинарного мастерства, но и к здоровью и прекрасному самочувствию! Читать далее… →

Подорожник в нашем питании

Лето в самом разгаре, повсюду обилие трав и цветов. Как же много в лесах и лугах растений, пригодных для нашего питания. В прошлый раз я подробно рассказала вам о крапиве и ее свойствах, но о ней знает практически каждый. Сегодня же я хочу рассказать вам о подорожнике. А вы знали, что подорожник в нашем питании может занять твердую позицию на уровне зеленых листовых салатов? Нет? Тогда я расскажу вам об этом.

Читать далее… →

Брынза на мангале, наш сытный рецепт!

В нашей копилке лучших рецептов уже есть очень вкусное и оригинальное блюдо с использованием лаваша — вегетарианская шаурма, но мы постоянно находимся в поиске новых, оригинальных и очень вкусных рецептов, поэтому сегодня мы с Вами будем готовить брынзу на мангале! Читать далее… →

Зубной порошок из трав

Вот уже пять лет как мы стали вегетарианцами, за это время произошли многие перемены в нашей жизни, о которых я писала в статье «Наш пятилетний опыт вегетарианства». Одной из перемен стал наш переход на натуральность, мы стали задумываться над тем, чем мы пользуемся в повседневной жизни и что нас окружает. Так постепенно мы отказались от большого количества парфюмерии, косметики и бытовой химии. Одной из первых в этом списке была зубная паста. И на смену ей пришёл зубной порошок из трав.

Читать далее… →