Рубрика: Здоровое питание

Снова возвращаюсь к теме «как прорастить семена в домашних условиях». О пользе проростков, наверняка, слышал каждый, но вот прорастить их дома берутся не все. Часто бывает так, что неудачный результат первого проращивания отбивает охоту для последующих экспериментов. Поэтому я предлагаю действительно эффективный и очень удобный способ прорастить зерна у себя дома.

Мы давно уже задумывались над покупкой дегидратора, но всё никак не могли определиться с выбором. Но вот несколько дней назад и на нашей кухне появилась сушилка для фруктов и овощей РОТОР ДИВА СШ-007.  

Лето — пора заготовок на зиму! Что заготовишь, то и будешь зимой кушать! Нет, ну конечно же в наше время всё что хочешь можно купить в магазине в любое время года..,но вот лично я когда читаю состав магазинных заготовок диву даюсь, каких только вреднейших добавок не наложат туда производители (и подсластители искусственные и консерваторы разные)!…

Если говорить о здоровом питании, то в этом вопросе важно не столько само питание, сколько потребление питьевой воды в нужном количестве. Новорожденный человек на 90% состоит из воды, и сомневаться в необходимости воды было бы глупо! Я уже писала о том, зачем нам нужна вода и в каком количестве ее нужно пить, сегодня же я хочу поговорить…

В первой части «Можно ли полностью отказаться от соли?» мы рассмотрели, что такое соль и какая соль на самом деле нужна нашему организму. В этой части мы разберемся как отказаться от поваренной соли и перечислим продукты заменяющие соль. Итак, за дело!

Соль — это яд! Соль — это белая смерть! Это слышали и знают все! Но я все равно никак не могла понять — если это вещество настолько вредно,  почему же люди, продолжая его есть, пытаются определить безопасное количество соли. Если соль — это яд, то может ли небольшое количество яда не принести вреда нашему здоровью?! Логика отсутствует.…