Рубрика: "Здоровое питание"

Ферментация малины. Все тонкости процесса и несколько полезных советов, которых Вы не найдёте нигде!

После того, как я попробовал ферментированный иван-чай и почувствовал ту колоссальную разницу, которая разделяет  ферментированные травы от неферментированных, у меня появилось огромное желание попробовать ферментировать и другие травы, которые мы собираем для чая. Кстати, о том, какие травы для чая мы любим больше всего и почему, Вы можете прочитать в этой статье. И первым, кого мы решили подвергнуть процессу ферментации, стала малина:) Поэтому сегодня мы очень подробно расскажем, как происходит ферментация малины в домашних условиях и наглядно сравним чай из свежих малиновых листьев и из ферментированных. Поехали… Читать далее… →

Реминерализация зубов через здоровое питание

В предыдущей статье я уже писала о том, что врач-стоматолог Ральф Штайнман открыл возможность наших зубов к естественной реминерализации. Этот процесс заложен изначально в нашем организме. Благодаря ему зубы могут оставаться всегда крепкими и здоровыми.  Но наш не очень здоровый образ жизни и не очень здоровое питание ведут к обратному процессу — деминерализации. Чтобы реминерализация зубов могла быть возможной, ей необходимо обеспечить хорошую базу за счет питательных веществ, которые мы получаем с пищей. В этой статье я хочу разобраться и выделить те вещества, которые для этого необходимы. А так же продукты, в которых они содержаться.

Читать далее… →

Для чего нужна ферментация листьев для чая?! Какие травы лучше всего ферментировать?

В последние несколько лет интерес к заготовке и приготовлению травяных чаёв заметно вырос. Сейчас, в самый разгар сезона сбора и заготовки трав очень много вопросов поступает по поводу ферментации чайного сырья. Сегодня постараюсь всё подробно рассказать и привести примеры из жизни нашей семьи! Читать далее… →

Зубной кариес, от чего он возникает на самом деле?

Профессия стоматолога на сегодняшний день является, пожалуй, одной из самых востребованных. Стоматологические кабинеты открываются на каждом углу. Зубные пасты и щетки становятся все круче и круче! Но есть один небольшой нюанс. Зубы у людей становятся все хуже и хуже! Почему же так происходит? Основной виновник все этого — зубной кариес. С этим явлением давно уже смирилось наше общество. И отношение к нему, как к естественному процессу, давно стало привычным.

Читать далее… →

Почему питание по Шаталовой идеально подходит для русского человека?

Сегодня продолжим говорить об удивительной женщине — Галине Сергеевне Шаталовой и её уникальной разработке — Системе Естественного Оздоровления. В предыдущей статье «Система Шаталовой — А Вам слабо в 75 лет пересечь пустыню пешком?!» мы разобрали в нескольких основных тезисах каждую позицию системы Шаталовой. Пришло время разобраться более детально!

Серьёзную часть в Системе Естественного Оздоровления Галины Шаталовой занимает правильное питание пациента. Так как блог у нас тематический и посвящён по большей части здоровому питанию, то предлагаю более подробно остановиться именно на этой составляющей оздоровительной программы. Читать далее… →

Система Шаталовой — а Вам слабо в 75 лет пересечь пустыню пешком?!

На страницах нашего блога мы часто рассказываем нашим читателям о поистине великих людях, которые всеми силами пытались или пытаются изменить те, в корне неправильные представления, сформированные современной цивилизацией, которые всё глубже укореняются в головах каждого последующего поколения! Согласитесь, ведь каждый из нас может наглядно видеть и чувствовать! Я сейчас имею ввиду  образ жизни, наши ценности, сам смысл существования, взаимоотношения с окружающими нас людьми и с природой. Одним из таких Великих людей была Галина Шаталова, которая разработала Систему Естественного Оздоровления. Большую часть жизни она практиковала эту систему и благодаря этому достигала феноменальных результатов (например в возрасте 74 лет перешла пустыню протяжённостью 500 километров за 16 дней!!!), своей системой она успешно вылечила огромное количество людей с самыми разными заболеваниями, в том числе смертельными… И сегодня я с большим удовольствием расскажу о Системе Естественного Оздоровления Всем, кто действительно хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону! Читать далее… →