Рубрика: Здоровое питание

Раньше, еще 15 лет назад, микроволновая печь была роскошью, и каждая семья стремилась приобрести себе эту чудо-технику. Сейчас микроволновая печь есть почти в каждом доме, и не случайно, ведь все любят комфорт: она быстро разогревает еду, тем самым экономя наше время. Но чем вредна микроволновая печь для человеческого организма практически никто не знает.

Льняная каша — это продукт, который прижился на нашей кухне довольно давно. Но более активно кушать льняную кашу мы начали с рождения нашего ребенка, ведь именно в такие моменты остро встает вопрос правильного и здорового питания.

После того, как я научилась проращивать пшеницу, я задумалась над тем, что же еще можно прорастить в домашних условиях для еды, что еще полезно для организма?

Как быстро проращивать пшеницу — вопрос, волновавший меня долгое время (подробно о том, почему необходимо употреблять проростки — здесь). Проращивать зерна пшеницы я пробовала не раз, но почему-то все мои проращивания заканчивались неудачно, то ли дело было в самой пшенице, то ли я создавала ей неправильные условия для роста. После каждой неудачной попытки меня посещало…

Проросшие семена — это инстинктивная первобытная пища человека, к которой он приспосабливался на протяжении многих миллионов лет своей эволюции. (Эдмонд Шекели) Всю свою сознательную жизнь меня всегда волновал вопрос здорового образа жизни, и в первую очередь вопрос здорового питания.  Чем больше я узнавала, тем большим изменениям подвергался мой рацион питания. Более остро вопрос правильного и…

Холестерин имеет непростую репутацию. Вещество холестерин. 14 фактов, которые должен знать каждый: 1. Если бы холестерин был совсем уж плох и непригоден в биохимическом «хозяйстве» человека, то наш организм, наверное, его бы не производил.